OVER
Over Mijnus
Om mijn levensverhaal ”even” uit te typen, gaat helaas niet.
In de basis ben ik ook zo’n sales/corporate rationele werknemer geweest. Alles voor de cijfers. Met alles heb ik toen ook mijn mentale gezondheid weggegeven. Nee, ik geef niemand meer de schuld van het begin van mijn depressie, ook mezelf niet.
De eerste bijna vijf jaar van mijn leven waren “de hel”. Daarna ben ik geadopteerd en kwam ik in een christelijk boerengezin met veel liefde. Aanpassen kan ik als de beste (Darwin zou trots op me zijn). Er zit nog een veel langer verhaal in die adoptie, maar dat vertel ik je graag persoonlijk.
Ik ben jong, op mijn 22e, getrouwd met mijn jeugdliefde. Dubbele banen, goede inkomsten, en uiteindelijk was daar mijn grootste liefde: een dochter. Met haar kwam ook de vroege jeugd in alle hevigheid naar boven. Maar hey, ik had alles waar men jaloers op zou zijn. Hup hup, chop chop, doorgaan. Leven moet leuk zijn.
Uiteindelijk, na 18 jaar samen waarvan 12 getrouwd, vroegen we de scheiding aan. Wat volgde, waren jaren vol seks, drugs en rock & roll. Qua werk rolde ik overal in. Door mijn enthousiasme en harde werken kwam ik in managementfuncties. Na de geboorte van onze dochter nam ik een stap terug qua verantwoordelijkheid op werkgebied. Maar daardoor vond ik ook geen voldoening meer in mijn werk.
In oktober 2020 viel alles op zijn plaats… de verkeerde kant op, welteverstaan. Zwarter kon bijna niet. En toch wel.
Hoe de weg naar Shanthi nu is gegaan? Door het ontmoeten van de juiste mensen in het esoterische. Ik volgde opleidingen die tegelijkertijd ook therapie waren, bij “De Nieuwe Yogaschool” in Amsterdam onder leiding van Johan Noorloos. Daar heb ik mijn weg naar mezelf én door mezelf ontdekt. En zo is Mijnus ontstaan.
Yin Yoga Teacher
Diploma behaald aan De Nieuwe Yogaschool in Amsterdam.
Kinderyoga / Schoolverlichting
Certificaat behaald aan De Nieuwe Yogaschool in Amsterdam.
Meditatie Verdieping
Certificaat behaald aan De Nieuwe Yogaschool in Amsterdam.
Het team van Mijnus
Shanthi Maassen
Oprichter van Mijnus
Shanthi is de drijvende kracht achter Mijnus. Met meer dan 500 uur aan yoga-opleidingen en jarenlange ervaring combineert ze professionele kennis met haar persoonlijke levenslessen. Haar aanpak is nuchter en toegankelijk, met een focus op mentale rust en verbinding met jezelf. Bij Mijnus creëert Shanthi een veilige en warme sfeer waar iedereen zich welkom voelt en zichzelf mag zijn.
Henriëtte Rietman
Yin Yoga Docent
Na mijn carrière als danseres ben ik trainer, coach en yin yoga-docent geworden. Tijdens mijn opleiding Systemisch Werken ontdekte ik yin yoga, volgde de teacher training en vond hierin verrijking. Als invaldocent bij Mijnus inspireer ik anderen om meer rust en bewustzijn in hun lichaam te ervaren. Daarnaast help ik als HeartMath-coach bij stressreductie en veerkracht, altijd met focus op wat mensen écht raakt.
Edith
Klassieke Yin Yoga Docent
Edith is creatief ondernemer en yogadocent. Ze volgde de Yin Yoga Teacher Training aan De Nieuwe Yogaschool en combineert deze met meer dan 10 jaar ervaring in Pilates. Haar lessen bieden balans, rust en kracht, met aandacht voor ieders unieke lichaam en behoeften. Je bent welkom voor een moment van ontspanning en persoonlijke aandacht op de mat!
Theresia Gerritsen
LinkedIn Specialist
Janine Krooswijk
Community Ondersteuner
Een plek voor rust en verbinding
Bij Mijnus vinden we persoonlijke aandacht belangrijk. Daarom houden we onze lessen bewust klein, met maximaal 10 deelnemers. Zo hebben we alle ruimte om je te begeleiden op een manier die bij jou past.
Onze yoga is toegankelijk en praktisch, zonder zweverigheid. Het draait om mentale rust en fysieke ontspanning, zodat je even niets hoeft en gewoon tijd voor jezelf hebt. Iedereen is welkom, ongeacht leeftijd, niveau of ervaring. We passen onze lessen aan jouw behoeften aan, zodat je je op je gemak voelt en het meeste uit je tijd op de mat haalt.
Naast onze groepslessen bieden we ook privélessen, workshops en speciale events aan. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, balans of een moment van reflectie, we zorgen voor een fijne, veilige omgeving waarin je helemaal jezelf kunt zijn.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en sluit je aan bij onze community!
Of je nu lid bent of niet.. blijf of de hoogte en sluit je aan – geen gedoe, maar gewoon af en toe een berichtje in je inbox met alles wat er bij Mijnus gebeurt. Van nieuwe lessen en leuke events tot exclusieve aanbiedingen voor onze community – zo maak je het meeste van je tijd bij Mijnus.
- Rembrandtlaan 25, 3904 ZK Veenendaal
- info@mijnus.nl
Geen grote groepen, geen zweverigheid – bij Mijnus krijg je persoonlijke aandacht in kleine groepen. Of je nu beginner bent of gevorderd, onze yoga, meditatie en mindfulness in Veenendaal helpen je ontspannen en in balans komen.