DOEN MET JE DENKEN

Mijnus helpt je graag om dit te leren

Bij Mijnus bieden we een veilige, ondersteunende omgeving waar jij jezelf kunt zijn. Geen standaard methodes, maar een persoonlijke aanpak die aansluit bij jouw unieke behoeften en doelen. Geïnspireerd door Shanthi en het Mijnus team combineren we persoonlijke begeleiding met yoga en mindfulness. Welke naadloos geïntegreerd kunnen worden in je dagelijks leven, op een authentieke, aardse en toegankelijke manier. Vind balans tussen lichaam, geest en de vreugden van het leven, en geniet van de kleine momenten

Samen met MIJNUS

YOGA

Ik ben hier om je te begeleiden op een reis van innerlijke rust en welzijn door middel van lessen in “small groups” én privélessen in Yoga. Met een passie voor Yin Yoga, geloof ik sterk in de helende kracht van deze “kalme” vorm van yoga. Mijn doel is om een veilige en ondersteunende omgeving te bieden waarin jij kunt gedijen. Ben je klaar om de voordelen van Yin Yoga te ontdekken met persoonlijke begeleiding? Neem contact met mij op en laten we samen werken aan jouw welzijn.

MINDFULNESS

Schrijf jij op dit moment mindFULLness of schrijf je Mindfulness? In al onze lessen en workshops gaan we bewust op onderzoek uit wat er in jouw gehoord en/of gevoeld wenst te worden. Altijd met als doel het brein te “stillen”

WORKSHOPS

Maandelijks hebben we een vrouwencirkel(maximaal 10 dames) We zijn de agenda voor 2025 aan het vullen met “one day retreats” Yin XL avonden gastsprekers en nog vel meer. Denk je bij te kunnen dragen of ken je iemand die zich aan wil sluiten bij het Mijnus platform? Je bent super welkom voor een kop koffie, thee of een glas wijn.

''Shanthi is een warme persoonlijkheid die goed inspeelt op wat jij nodig hebt en echt naar je luistert. Bij haar voelt niets ongemakkelijk; ik kan volledig mijzelf zijn!''
- Ilse

REVIEWS

Yin yoga in small groups. Een heerlijk uur me time, onder de fijne begeleiding van Shanthi. Een moment van zijn, in het drukke bestaan. Even ontspannen en voelen. Shanthi is een hele fijne, professionele dame met een hele prettige en warme stem. Kan het iedereen aanbevelen. Neem gerust contact met Shanthi op en vraag naar alle mogelijkheden!

Esther

Shanthi is een heel fijn persoon om mee te werken. Ze geeft hele fijne lessen met veel persoonlijke aandacht. Jij staat centraal. Ook fijn: niet zo zweverig. Er is ruimte voor humor en balans, en kijken hoe de yoga in jouw leven past. Kan het iedereen aanraden!

Nicolien

Ik volg al een tijdje privélessen bij Mijnus, en elke les is zorgvuldig afgestemd op mijn persoonlijke behoeften. Shanthi is een warme persoonlijkheid die goed inspeelt op wat jij nodig hebt en echt naar je luistert. Bij haar voelt niets ongemakkelijk; ik kan volledig mezelf zijn!

Ilse

Heel blij met de lessen en wat het met mij doet. Ontspannen is heel moeilijk voor me en met de Yin Yoga lessen leer ik dit steeds beter en ik merk echt dat ik er veel aan heb!

Theresia