Bij Mijnus bieden we een veilige, ondersteunende omgeving waar jij jezelf kunt zijn. Geen standaard methodes, maar een persoonlijke aanpak die aansluit bij jouw unieke behoeften en doelen. Geïnspireerd door Shanthi en het Mijnus team combineren we persoonlijke begeleiding met yoga en mindfulness. Welke naadloos geïntegreerd kunnen worden in je dagelijks leven, op een authentieke, aardse en toegankelijke manier. Vind balans tussen lichaam, geest en de vreugden van het leven, en geniet van de kleine momenten
Samen met MIJNUS
YOGA
Ik ben hier om je te begeleiden op een reis van innerlijke rust en welzijn door middel van lessen in “small groups” én privélessen in Yoga. Met een passie voor Yin Yoga, geloof ik sterk in de helende kracht van deze “kalme” vorm van yoga. Mijn doel is om een veilige en ondersteunende omgeving te bieden waarin jij kunt gedijen. Ben je klaar om de voordelen van Yin Yoga te ontdekken met persoonlijke begeleiding? Neem contact met mij op en laten we samen werken aan jouw welzijn.
MINDFULNESS
Schrijf jij op dit moment mindFULLness of schrijf je Mindfulness? In al onze lessen en workshops gaan we bewust op onderzoek uit wat er in jouw gehoord en/of gevoeld wenst te worden. Altijd met als doel het brein te “stillen”
WORKSHOPS
Maandelijks hebben we een vrouwencirkel(maximaal 10 dames) We zijn de agenda voor 2025 aan het vullen met “one day retreats” Yin XL avonden gastsprekers en nog vel meer. Denk je bij te kunnen dragen of ken je iemand die zich aan wil sluiten bij het Mijnus platform? Je bent super welkom voor een kop koffie, thee of een glas wijn.